Evet sevgili metabolik balansçılar. Bugünkü konumuz metabolik balans ve enflamasyon. Enflamasyon nedir? Enflamasyon bağışıklık sisteminin organları enfeksiyondan ve yaralanmadan korumaya çalışması esnasında meydana gelir. Iltihap, travmalar, zararlı kimyasallar ya da bulaşıcı hastalıklar sonucunda vücutta oluşan durumdur. Peki enflamasyonun amacı nedir? Enflamasyonun amacı vücudun iyileşmeye başlaması için hasarlı dokunun yerini belirlemek ayrıca mikroplara, ölü hücrelere ve zararlı maddelere karşı bağışıklık sisteminin kullandığı önemli savunma yöntemidir. Yaraların iyileşmesi ve enfeksiyon hastalıklarının kontrolü için de çok önemlidir. Enflamasyon akut ve kronik olmak üzere iki farklı şekliyle ortaya çıkabilir. Akut enflamasyonla belirtilen iki haftadan daha az olarak hızlıca gelişir. Enflamasyonda belirtilen ise altı haftada daha uzun olarak yavaşça gelişir. Yangı olarak da
adlandırılan enflamasyon, kronik hale geldiğinde vücutta zararlı sonuçlara sebep olabilmektedir. Hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenmenin enflamasyonun temel nedenlerinden olduğu bilinmektedir. Beslenme açısından kronik enflamasyonu tetikleyen asıl faktör Ise omega altı yağ asitleri, trans yağlar ve basit şekerlerle metabolik baz beslenme ve metabolizma programı omega üç yağ asitlerinden zengin bir beslenme şeklidir. Ayrıca programda trans yağlar ve basit şekerler yer almamaktadır. Bu yüzden metabolik balance beslenme ve metabolizma programı kronik enflamasyonun önlenmesi çok faydalı bir beslenme şeklidir. Hoşça kalın. Sağlıklı kalın. Sevgiyle kalın.
İlginizi Çekebilecek Videolar
